По словам эксперта, одной из основных причин лишних кило является избыток пищи при низкой физической активности. Также к числу факторов, которые провоцируют ожирение, относится реклама, пропагандирующая нездоровую еду. Набору веса также способствует потребление большого количества «пустых» углеводов, в том числе фастфуда, при недостаточном употреблении клетчатки и отсутствие «культуры неспешной еды». Кроме того, стоит заострить...