Названы 5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть.

24.09.2019
Названы 5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть.

Есть такие продуктовые источники углеводов, которые не только полезны для здоровья, но и делают человека стройнее. В каждом приеме пищи должно быть не менее 55% углеводов. Они обеспечивают организм топливом, из которого человек добывает энергию. Для пользы фигуре ученые советуют отдавать предпочтение сложным углеводам, которые долго перевариваются и поддерживают чувство сытости. Они содержатся в...

Читать далее »

Метки:, ,
Находится в рубрике Здоровье, Общество | Комментариев нет »

Май 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Rambler's Top100