Физические упражнения полезны для нашего мозга.

27.06.2017

Связь между упражнениями и мозгом является продуктом нашей эволюционной истории.

Новое исследование обнаружило, что упражнения хороши не только для нашего тела, но и для нашего мозга. Тем не менее, именно то, почему физическая активность приносит пользу мозгу, не совсем понятен.

Исследователи полагают, что связь между упражнениями и мозгом является продуктом нашей эволюционной истории и нашего прошлого как охотников-собирателей.

Антропологи, которые проводят исследовательскую программу по упражнениям и мозгу, предлагают «модель адаптивной способности» для понимания того, как физическая активность влияет на структуру и функцию мозга с точки зрения эволюционной неврологии.

Их аргумент: поскольку люди перешли от относительно сидячего, похожего на обезьяну существования, к более физически сложному образу жизни охотника-собирателя примерно 2 миллиона лет назад, мы начали заниматься сложными задачами, которые были одновременно физически и психически сложными, и это может объяснить, как физическая активность и мозг стали настолько связанными.

«Мы думаем, что наша физиология эволюционировала, чтобы реагировать на повышение уровня физической активности, и эти физиологические адаптации идут от ваших костей и ваших мышц, вплоть до вашего мозга», — говорят ученые.

Наличие понимания этой связи между физическими упражнениями может помочь исследователям придумать способы повышения эффективности и разработать эффективные меры для снижения когнитивного возраста или даже таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , ,
Просмотров: 5033

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Двигатель торговли

MarketGid

SelectorNews

Rambler's Top100