Названы продукты, провоцирующие образование тромбов.
Эксперты составили список продуктов питания, которые провоцируют образование тромбов.
Ученые говорят, что рацион питания оказывает на формирование сгустков крови в сосудах наибольшее влияние. Специалисты составили топ-3 продуктов питания, которые провоцируют образование тромбов.
На первом месте оказалась свиная и говяжья печень. Данный продукт содержит витамины группы К и огромное количество холестерина. Эти компоненты негативно сказываются на свертываемости крови.
На втором месте – маргарин. Входящие в его состав транс-жиры сгущают кровь, ухудшают ее проходимость и нагружают клапаны сосудов.
Также в топ-3 попала копченая колбаса. В данном продукте много вредного холестерина, собирающегося на стенках сосудов. Вначале из него образовываются бляшки, которые, в свою очередь, становятся тромбами.
Ученые советуют заменить колбасу на мясо курицы или говядину. Вместо маргарина лучше употреблять сливочное масло. А в качестве профилактики образования тромбов в рацион нужно включить овощи и фрукты.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
