Нет в рационе места для яйца — и видеть будешь хуже, и потускнеет цвет лица

05.12.2011

Теперь холестерина в яйцах меньше

Яйца, которые долгое время считались не слишком полезным продуктом питания по причине своего свойства повышать уровень плохого холестерина, в действительности являются более здоровой пищей, чем о них думают. К такому выводу пришли американские исследователи совместно с представителями Министерства сельского хозяйства США.

Согласно результатам проведенных исследований, в настоящее время яйца содержат гораздо меньше холестерина, чем это было, к примеру, десять лет назад. Примерная разница между данными показателями составила 14%.

Кроме того, в современных яйцах количество содержания витамина D увеличилось приблизительно на 64%. По мнению специалистов, это связано с тем, что используемые в настоящее время корма стали более питательными, а для разведения птиц применяются новейшие и самые эффективные методики.

Помимо витамина D, куриные яйца содержат еще одиннадцать витаминов, а также в их составе имеются практически все важнейшие для человеческого организма микроэлементы, в частности, необходимый для крепких костей и зубов кальций.

Яйца помогают надолго сохранить хорошее зрение, а содержащийся в них лецитин способствует улучшению памяти и стимулирует работу мозга. Большое количество витамина Е предупреждает раннее появление возрастных изменений кожи и морщин.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , ,
Просмотров: 7348

А что вы думаете по этому поводу?

8 Responses to Нет в рационе места для яйца — и видеть будешь хуже, и потускнеет цвет лица

  1. Василий Мирчук на 06.12.2011 из 10:20

    К вашему яйцу хорошо подходит кофе или чай OrganoGold

  2. ник на 06.12.2011 из 16:47

    А в каком виде лучше всего употреблять яйца — варить или жарить?

    • Raisa на 17.12.2011 из 00:21

      Лучше всего пить домашние яйца сырыми натощак. Ох как полезно!!!

  3. Иван на 06.12.2011 из 23:27

    Пища должна быть разнообразной и полезной. Яйца тоже полезны если ими не злоупотреблять.

  4. Николай на 07.12.2011 из 00:17

    Их лучше всего есть, по 2 шт в день….. 🙂

  5. Elena на 07.12.2011 из 11:41

    Ну, наконец-то, реабилитировали яйца! Теперь будем есть без опаски.

  6. Людмила на 08.12.2011 из 09:57

    Яйцо усваивается организмом человека на 97 — 98%, способствует снижению развития рака молочной железы у женщин на 24%( по мнению ученых университета Северной Каролины), съедать можно даже и по два яйца в день, но не жареных.Так что кушайте на здоровье!

  7. Раиса на 17.12.2011 из 00:23

    Очень полезно пить домашние сырые яйца !!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100