Десерт полезней есть перед обедом.

26.02.2019

 

Десерт полезней есть перед обедом, а не после, как принято считать.

Ученые провели ряд экспериментов, и уверены, что если перед обедом съедать сладкое, то можно похудеть. Они разделили добровольцев на две группы. Одной дали чизкейк до обеда, а второй – после.

Выяснилось, что первая группа для дальнейшей трапезы выбрала менее калорийную еду. Подопытные из второй группы плотно обедали и в итоге потребляли на 30% больше калорий.

Специалисты утверждают, что десерт, перебивая аппетит, вызывает полное или частичное чувство насыщения, после этого исчезает желание много кушать.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , , ,
Просмотров: 16517

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100