Десерт полезней есть перед обедом.

26.02.2019

 

Десерт полезней есть перед обедом, а не после, как принято считать.

Ученые провели ряд экспериментов, и уверены, что если перед обедом съедать сладкое, то можно похудеть. Они разделили добровольцев на две группы. Одной дали чизкейк до обеда, а второй – после.

Выяснилось, что первая группа для дальнейшей трапезы выбрала менее калорийную еду. Подопытные из второй группы плотно обедали и в итоге потребляли на 30% больше калорий.

Специалисты утверждают, что десерт, перебивая аппетит, вызывает полное или частичное чувство насыщения, после этого исчезает желание много кушать.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , , ,
Просмотров: 19431

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Март 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Rambler's Top100