Эксперты назвали лето лучшим временем для похудения.

20.06.2019

Летом чувство голода намного меньше.

Ученые считают, что лето – оптимальное время для похудения, так как в это время чувство голода заметно снижается.

Эффективно похудение в летний период будет и из-за механизма терморегуляции: если зимой организм требует энергии для согревания, то летом она, наоборот, излишня, тело больше потеет, из-за чего и пропадает чувство голода.

В то же время отсутствие аппетита не означает, что с организмом все порядке. Это может привести к бессоннице или развитию тревоги.

Лучший способ похудения – физическая активность, но в лето с ней следует быть осторожными, поскольку может случиться тепловой удар.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , ,
Просмотров: 5904

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100