Способность поднимать тяжести может продлить жизнь.

16.04.2019
Способность поднимать тяжести может продлить жизнь.

Часто мы слышим о том, что силовые виды спорта могут плохо повлиять на здоровье человека. Однако, как выяснили бразильские исследователи, это утверждение в корне не верно. Оказывается, способность поднимать тяжести благотворно влияет на организм человека, что приводит в дальнейшем к продлению жизни. На протяжении 15 лет (с 2001 по 2016 годы) исследователи наблюдали за...

Читать далее »

Метки:, , ,
Находится в рубрике Здоровье, Мозаика, Наука, Общество | Комментариев нет »

Учёные выяснили, что больше способствует замедлению старения — бег или силовые упражнения.

05.12.2018
Учёные выяснили, что больше способствует замедлению старения — бег или силовые упражнения.

  Исследование показало, что аэробные физические упражнения, такие как бег, плавание и езда на велосипеде, могут обратить вспять биологическое старение, а вот силовые упражнения не оказывают такого влияния. Учёные определяют, насколько быстро стареет тело, наблюдая за теломерами — защитными концевыми участками хромосом. По мере старения теломеры становятся короче, что в конце концов приводит к смерти...

Читать далее »

Метки:, , , ,
Находится в рубрике Здоровье, Мозаика, Наука, Общество | Комментариев нет »

Июнь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Rambler's Top100