Ученые выяснили, полезно ли для здоровья есть стоя.
Самым безопасным для организма человека является прием пищи в сидячем положении.
Во многих современных местах общественного питания столы устанавливаются с таким расчетом, что прием пищи возможен только стоя.
Это достигается высоко поднятыми столешницами и отсутствием стульев. Такая планировка, безусловно, выгодна владельцам закусочных, поскольку при приеме пищи стоя посетители быстрее едят и уходят, тем самым обеспечивая больший клиентопоток в таких заведениях.
Однако, в таком случае пища быстро попадает в желудок и плохо пережевывается, что приводит к нарушению его работы. Кроме того, такая еда растягивает желудок и в дальнейшем приемы пищи вызывают дискомфорт в животе.
Еще более опасной является привычка многих людей есть на ходу. В этом случае нарушается координация движений, причем мы можем даже не осознавать этого, и происходит сбой в работе диафрагмы, вследствие чего процесс пищеварения протекает не так, как должен.
Самым безопасным для организма человека является прием пищи в сидячем положении. Так все органы работают надлежащим образом. Кроме того, мнение о том, что еда стоя способствует к принятию большего объема пищи является лишь мифов. Именно в сидячем положении желудок вмещает в себя максимальное количество еды.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
