Медики дали советы по питанию в дороге.

08.08.2019

Врачи советуют перед поездкой исключить из рациона некоторые продукты питания.

Врач-гастроэнтеролог дал советы по питанию в дороге. По его словам, перед поездкой из рациона лучше исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула. Речь идет о фруктах, овощах и бобовых. Также не рекомендуется употреблять молочные продукты.

Перед отъездом лучше есть рис, макароны, сыр, хлеб, куриную грудку и колбасу.

Отмечается, что если есть склонность к запорам, то лучше не употреблять в пищу чипсы, сухарики, шоколад и конфеты.

В саму дорогу нужно взять продукты, которые не портятся. В путешествиях лучше отказаться от газировки, сладких соков, морсов и пить обычную воду.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: ,
Просмотров: 3604

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Март 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Rambler's Top100