Медики дали советы по питанию в дороге.

08.08.2019

Врачи советуют перед поездкой исключить из рациона некоторые продукты питания.

Врач-гастроэнтеролог дал советы по питанию в дороге. По его словам, перед поездкой из рациона лучше исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула. Речь идет о фруктах, овощах и бобовых. Также не рекомендуется употреблять молочные продукты.

Перед отъездом лучше есть рис, макароны, сыр, хлеб, куриную грудку и колбасу.

Отмечается, что если есть склонность к запорам, то лучше не употреблять в пищу чипсы, сухарики, шоколад и конфеты.

В саму дорогу нужно взять продукты, которые не портятся. В путешествиях лучше отказаться от газировки, сладких соков, морсов и пить обычную воду.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: ,
Просмотров: 2541

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100