Ученые составили перечень продуктов питания, употребление которых может защитить организм от серьезных недугов, часто провоцирующих преждевременную смерть. Речь, в первую очередь идет о продуктах, полезных для сердечно-сосудистой системы — заболевания сердца все еще лидируют в мире по количеству унесенных жизней. На первом месте рейтинга — морская рыба, богатая омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, представляющими собой вещества,...
Американские диетологи обнаружили новое полезное свойство арахиса — употребление этого продукта вместе с жирной едой, как выяснили ученые, способствует понижению концентрации липидов в крови. Тех самых липидов, которые провоцируют сердечно-сосудистые заболевания. Арахис, таким образом, снижает риск развития последних. «Арахис защищает кровь от резкого повышения уровня липидов — эти вредные вещества насыщают кровь в результате...
Некоторые люди живут таким образом, что сожалеют при каждом удобном случае. Будь то импульсные решения или долго обдумываемые, но в итоге, люди рефлексируют снова и снова, тратя время на сожаление о том, что лучше было бы поступить так или эдак. Это непродуктивно, более того, по мнению американских ученых, это вредит здоровью. У тех кто...
Родители, не ограничивающиеся одним ребенком, делают все правильно с точки зрения биологии — люди, воспитывающие двоих детей, реже становятся жертвами разнообразных серьезных болезней и живут, в результате, дольше. Соответствующие выводы сделали ученые из разных стран мира, которые объединились для осуществления масштабного исследования по определению корреляции между количеством детей и здоровьем их родителей. «Мы проанализировали...
Медики из Великобритании, сконцентрировавшиеся на исследовании хронического недостатка сна, выявили опасности, которые он может спровоцировать. Режим сна влияет на здоровье — это общеизвестно. Однако многие люди даже не подозревают о том, что последствия хронического недосыпа могут быть гораздо более серьезными, чем считается в рамках распространенных среди обывателей стереотипов. «К чему приводит хронический недосып? Ну,...
Испанские ученые проанализировали воздействие некоторых продуктов питание на психику человека и выяснили, что шоколад и мясо могут нанести непоправимый вред организму человека. Исследование специалистов продемонстрировало, что чрезмерное употребление этих продуктов приводит к депрессии. Но первоначально такая пища может вызвать возбуждающий эффект у человека. Употребление большего количества жирного и сладкого может приводить к резким скачкам...
Останки строителей египетских пирамид, исследованные современными учеными, вызвали некоторое недоумение у последних — выяснилось, что люди, возводившие пирамиды, страдали не теми профессиональными заболеваниями, которыми, как считают ученые, ими следовало бы страдать. Впрочем, загадка все-таки разрешилась. Все дело в артрите. Следы которого на коленных суставах и лодыжках обнаружились у всех без исключения строителей пирамид, погребенных...
Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, какой вид спорта является лучшим способом уберечь себя от сердечных заболеваний. Выяснилось, что постоянные поездки на велосипеде — одни из лучших физических нагрузок, которые способны укрепить иммунную систему человека. К тому же, подобные прогулки не только тонизируют мышцы, но и укрепляют сердце, что в дальнейшем может снизить...
Любители поспать в светлое время суток, особенно уделяющие этому своему увлечению значительное количество времени, обладают заметно более высокими шансами заболеть сахарным диабетом — заявляют японские ученые, которые изучили негативные эффекты от дневного сна. «Люди, которые подолгу спят днем, находятся в особой группе риска с точки зрения угрозы сахарного диабета. Речь идет о дневном сне,...
Родители, которые слишком уж сильно ограничивают детей в возможности проводить свободное время за видеоиграми, делают это, на самом деле, зря — выяснили испанские ученые, которые заявляют, что контролированный гейминг позволяет ребенку расширять кругозор и улучшает его познавательные возможности. Ученые сделали соответствующие выводы по итогам масштабного экспериментального исследования, в котором приняли участие две с половиной...
