Эксперты рассказали о том, какие жиросжигающие продукты помогают избавляться от лишних килограммов. В первую очередь стоит отметить зеленый чай, в котором содержатся катехины. Этот компонент разгоняет метаболизм, а также ускоряет процесс сжигания жира печенью. Диетологи рекомендуют добавлять в рацион лосося, потому что в его составе имеется полезный для организма витамин омега-3. Не стоит забывать...

В ходе исследования ученые установили, что банан активизирует обмен веществ и снижает чувство голода. Помимо этого, калий, содержащийся в данном продукте, выводит лишнюю жидкость из человеческого организма. Также специалисты провели эксперимент, в котором принимали участие только женщины. Он показал, что достаточно два месяца регулярно употреблять бананы, чтобы существенно уменьшить объем живота. Ученые утверждают, что...

Специалисты составили список лучших жиросжигающих напитков, помогающих уменьшить вес без изнурительных физических нагрузок. На первом месте оказался зеленый чай, который богат флавонидами и кофеином, позволяющими ускорить метаболизм и, как следствие, сжигание жира. Как считают эксперты, для снижения веса нужно употреблять каждый день 2–3 чашки данного напитка. Второе место в рейтинге занял томатный сок. С...