Занятия спортом помогают повысить эмоциональную стабильность ребенка. Об этом сообщают канадские ученые, которые провели исследование с участием полутора тысячи школьников младшего звена. Согласно их гипотезе, спортивные дети, которые были физически активны до 10 лет, в 12 лет реже страдают от эмоционального дискомфорта, тревожности и проблем с социализацией. До этого такие масштабные исследования, призванные выявить...

Ученые пришли к выводу, что вечерние занятия спортом являются более эективными, нежели дневные. Совместные исследования израильских и американских ученых доказали, что занятия спортом в вечернее время являются более эффективными, нежели дневные. В ходе эксперимента исследователи задействовали подопытных грызунов, поместив их на беговые дорожки в разное время суток. Была проверена работоспособность мышей при выполнении различной...

Вы уже давно думаете о том, что надо бы заняться спортом, но никак не можете себя заставить? Учёные Пенсильванского университета, возможно, отыскали решение вашей проблемы. Хорошей мотивацией для занятий спортом является здоровая конкуренция в сочетании с денежной мотивацией. Но сравнивать свои результаты, при этом, нужно с равными вам, а не с теми, кто стоит...