Диетологи отметили, что сбалансированное питание – основа здорового образа жизни. Если вы хотите похудеть, но при этом избегайте перекусов, то это вряд ли поможет сбросить лишние килограммы и, наоборот, может дать обратный эффект. Врачи назвали пять перекусов, которые подойдут и спортсменам, и тем, кто тренируется умеренно. Так, отличным вариантом является шоколад, в котором содержится...
Фраза «любить тишину» — это далеко не пустой звук. Оказывается, ее любить нужно, потому как тишина благотворно влияет на человеческий мозг. К такому выводу пришли американские ученые, которые изучили результаты целого ряда исследований. Исследователи выяснили, что отсутствие звука помогает человеческому мозгу активизировать участки, отвечающие за память. Как известно, песня, которая совсем недавно играла, утихнет,...
Сегодня татуировки популярны, пожалуй, как никогда. Теперь это уже не считается признаком принадлежности к какой-либо субкультуре, как правило, не порицается обществом. Делают себе тату и стар, и млад. Согласно опросу мирового масштаба, среди итальянцев каждый второй носит тату: по меньшей мере одна татуировка есть у 48% населения. Италия — первая в рейтинге самых «татуированных»...
Команда специалистов из Альбертского университета в Канаде провела исследования, в котором выяснила, что сыр, вопреки распространенному мнению, не повышает сахар в крови. В ходе экспериментов мышей с преддиабетным состоянием кормили сыром, а после анализировали полученные результаты. Как оказалось, сыр не только не повышает уровень сахара в крови, но и имеет прямо противоположный эффект. Таким...
Канадские физики из Университета Калгари выяснили причину возникновения уникальный фиолетовых мостов, которые иногда можно наблюдать в небе Заполярья. По их данным, виноваты в этом столкновения ионов в верхних слоях атмосферы. Ранее причиной появления загадочного явления считались вспышки на Солнце. Таинственные фиолетовые радуги появляются в полярном небе всего лишь на 20-30 минут, после чего исчезают до...
По мнению экспертов, начало ощутимого для человечества конца света наступит не ранее, чем через несколько миллиардов лет, но неизбежность этого события под сомнение ими не ставится, как и конечность существования всей Вселенной. Согласно версии ученых, общепланетный апокалипсис начнется с процесса взрывного расширения Солнца, при котором Земля будет полностью поглощена своим светилом. Такая же судьба...
Группа ученых из Университета Миннесоты обнаружила, что слишком частое употребление газированных напитков может привести к возникновению злокачественной опухоли и серьезных болезней желудка. В исследовании участвовали около 65 тысяч человек. Научные сотрудники вуза произвели анализ статистики, собранной за 14 лет. Выяснилось, что любители газводы на 88% больше подвержены риску развития опухолей поджелудочной железы. Как отметили...
Ученые пришли к выводу, что вечерние занятия спортом являются более эективными, нежели дневные. Совместные исследования израильских и американских ученых доказали, что занятия спортом в вечернее время являются более эффективными, нежели дневные. В ходе эксперимента исследователи задействовали подопытных грызунов, поместив их на беговые дорожки в разное время суток. Была проверена работоспособность мышей при выполнении различной...
Российские ученые обнаружили устойчивую тенденцию к снижению чувствительности органов слуха среди молодых людей. По мнению специалистов, это происходит под влиянием современного образа жизни, в частности, чрезмерного использования наушников для прослушивания музыки. Высокий шумовой фон в городах также отрицательно сказывается на здоровье россиян. Ученые Института физиологии РАН в течение 5 последних лет обследовали состояние слуха...
Часто мы слышим о том, что силовые виды спорта могут плохо повлиять на здоровье человека. Однако, как выяснили бразильские исследователи, это утверждение в корне не верно. Оказывается, способность поднимать тяжести благотворно влияет на организм человека, что приводит в дальнейшем к продлению жизни. На протяжении 15 лет (с 2001 по 2016 годы) исследователи наблюдали за...
