Нервы шалят? Скушай йогурт!
Не психуй - йогурт жуй!
Йогурт – продукт не только вкусный, но и полезный. Это знают все. Но известно ли вам, что йогурт полезен не только для желудочно-кишечного тракта?
Проведя ряд исследований, учёные установили, что пробиотики, которые в большом количестве содержатся в кисломолочных продуктах, оказывают положительное влияние на психическое состояние человека.
На протяжении нескольких лет исследователи изучали различные бактерии и микроэлементы, в том числе и полезные бактерии пробиотики. Наконец, результат огласили. Американские учёные обозначили связь между кишечником и его микрофлорой и общим состоянием нервной системы человека. В Техасском университете изучили механизм воздействия бактерий и заявили, что пробиотики, благодаря нейрохимическим производным, доставляют специальные нейроактивные соединения. А это в конечном итоге положительно влияет на психологическое состояние человека.
Поэтому кушайте живые йогурты чаще – будете спокойнее и добрее!
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
Живые йогурты уже далеко не экологически чистые, как это хотят представить рекламные компании. То, что сейчас называется «живыми йоргутами» это скорее всего смесь, в которой содержится очень много вредных добавок.
Ничего полезного, что есть сейчас на прилавках магазинов, НЕТ! И это факт! Полезное не выгодное!
До тех пор,пока будет выгодно производить такую продукцию, Росии не светит быть здоровым от йогурта
Сам йогурт полезен для организма человека и он содержит не только бактерии, которые очищают наш кишечник и он легко усваивается, вот за это его все любят.
Да ничего он не очищает! «Происходит нарушение пищеварения, возникает легкий понос, а человек считает, что он избавился от запоров из-за молочных бактерий в йогурте.» Об этом хорошо написано в книге врача Хироми Шинья «Книга о вреде «здорового питания»
Лактобактерии расщепляют молочный белок на несколько составляющих, они могут подбраживать продукт, скисать… Причём разная порча свежего продукта происходит из-за разного вида бактерий. Однако есть бактерии которые сбраживают продукт и при их нормированной концентрации (КОЕ)не вызывают каких либо отравлений их продуктами жизнедеятельности. Когда бактерий становится больше определённой нормы, то сбраживание (скисание) происходит активнее и, конечно, таким продуктом можно отравиться — пропоносить как минимум. Йогурты можно отнести к кисломолочным продуктам как кефир и храниться они могут недолго. Я не могу пить много молока (плохо переношу лактозу уже после 30лет), но кефиром и йогуртом не отравился так как ем (пью) не более стакана за раз или в день даже. Не сказать что йогурты таки прям уж сильно полезны, но в меру не повредят…
Ага, осталось рассказать психиатрам. Йогурт лечит нервы, а колбаса — сифилис! Доказано британскими учеными. Автор, нет слово «кушать». Оно допустимо разве что в старинной пьесе, в исполнении лакея: «Кушать подано, господа».
Да прсто пейте кислое молоко(хотя где его взять-магазинное не скисает).
Я не совсем согласна с автором, знаю много людей, которые ежедневно потребляют йогурт, а дергаются по каждому поводу, так что йогурт отпадает.
полностью согласен с григорием кислое молоко или кефир добавьте сахар и все дела
я почему то не верю))) нервы успокаивать йогуртом? отличная хохма
Насчет лечения нервов йогуртом не уверена, а по поводу отсутствия на прилавках магазинов полезных продуктов — купите йогуртницу, готовьте сами йогурты и будьте уверены, что потребляете свежий и полезный продукт… И будьте здоровы.
Да сколько уже писали о равноценной пользе йогурта и кефира! Но ведь надо как то продвигать дорогие продукты, вот и не успокоятся рекламщики никак. Кефир, ряженка с соками-фруктами — самый лучший йогурт. А нервы лечит вообще-то любо вид удовольствия. В том числе и вкусная еда. Торт с шоколадом или черешня с дыней тож весьма для нервов полезны 🙂 Так лучше ими кормиться, чем сомнительными бактериями.