Их употребление улучшит состояние здоровья, поднимет настроение и позволит похудеть. Так, ученые советуют включить в рацион огурцы, кабачки и морковь. Эти овощи имеют низкую калорийность, поэтому можно не беспокоиться о прибавке в весе. Помимо этого, данные продукты являются источниками многих питательных веществ, в том числе калия, пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов А и С....

Американские ученые и врачи назвали продукты, помогающие уменьшить риск развития онкозаболеваний. Врачи перечислили продукты, которые снижают риск рака. Также ученый назвал и те, которые полностью уничтожают онкоклетки. Утверждается, что употребление некоторых продуктов сможет обезопасить от рака. Так, в числе наиболее эффективных «борцов» он отметил томат. В его составе есть пигмент, тормозящий мутации здоровых клеток....

Ученые Массачусетского технологического института, изучающие влияние пробиотиков на организм тучных людей, сделали вывод, что регулярное употребление в пищу йогуртов не только помогает снизить вес, но и повышает сексуальную привлекательность. Биологи под руководством Эрика Эльма и Сюзанн Эрдман полагают, что данный эффект, который был замечен на подопытных мышах, связан с тем, что йогурты, содержащие пробиотики,...

Йогурт – продукт не только вкусный, но и полезный. Это знают все. Но известно ли вам, что йогурт полезен не только для желудочно-кишечного тракта? Проведя ряд исследований, учёные установили, что пробиотики, которые в большом количестве содержатся  в кисломолочных продуктах, оказывают положительное влияние на психическое состояние человека. На протяжении нескольких лет исследователи изучали различные бактерии...