Их употребление улучшит состояние здоровья, поднимет настроение и позволит похудеть. Так, ученые советуют включить в рацион огурцы, кабачки и морковь. Эти овощи имеют низкую калорийность, поэтому можно не беспокоиться о прибавке в весе. Помимо этого, данные продукты являются источниками многих питательных веществ, в том числе калия, пищевых волокон, фолиевой кислоты, витаминов А и С....

Австралийские ученые пришли к выводу, что остановить развитие онкозаболеваний помогает употребление кофе, молока и молочных продуктов, а также сокращение количества мяса в рационе. Специалисты из Австралии провели исследование с участием больных, которым диагностировали рак кишечника. В ходе эксперимента исследователям удалось установить, что употребление пациентами двух чашек кофе и более в день повышает продолжительность их...