Диетологи отметили, что сбалансированное питание – основа здорового образа жизни. Если вы хотите похудеть, но при этом избегайте перекусов, то это вряд ли поможет сбросить лишние килограммы и, наоборот, может дать обратный эффект. Врачи назвали пять перекусов, которые подойдут и спортсменам, и тем, кто тренируется умеренно. Так, отличным вариантом является шоколад, в котором содержится...

Сегодня татуировки популярны, пожалуй, как никогда. Теперь это уже не считается признаком принадлежности к какой-либо субкультуре, как правило, не порицается обществом. Делают себе тату и стар, и млад. Согласно опросу мирового масштаба, среди итальянцев каждый второй носит тату: по меньшей мере одна татуировка есть у 48% населения. Италия — первая в рейтинге самых «татуированных»...

Команда специалистов из Альбертского университета в Канаде провела исследования, в котором выяснила, что сыр, вопреки распространенному мнению, не повышает сахар в крови. В ходе экспериментов мышей с преддиабетным состоянием кормили сыром, а после анализировали полученные результаты. Как оказалось, сыр не только не повышает уровень сахара в крови, но и имеет прямо противоположный эффект. Таким...

Группа ученых из Университета Миннесоты обнаружила, что слишком частое употребление газированных напитков может привести к возникновению злокачественной опухоли и серьезных болезней желудка. В исследовании участвовали около 65 тысяч человек. Научные сотрудники вуза произвели анализ статистики, собранной за 14 лет. Выяснилось, что любители газводы на 88% больше подвержены риску развития опухолей поджелудочной железы. Как отметили...

Ученые пришли к выводу, что вечерние занятия спортом являются более эективными, нежели дневные. Совместные исследования израильских и американских ученых доказали, что занятия спортом в вечернее время являются более эффективными, нежели дневные. В ходе эксперимента исследователи задействовали подопытных грызунов, поместив их на беговые дорожки в разное время суток. Была проверена работоспособность мышей при выполнении различной...

Российские ученые обнаружили устойчивую тенденцию к снижению чувствительности органов слуха среди молодых людей. По мнению специалистов, это происходит под влиянием современного образа жизни, в частности, чрезмерного использования наушников для прослушивания музыки. Высокий шумовой фон в городах также отрицательно сказывается на здоровье россиян. Ученые Института физиологии РАН в течение 5 последних лет обследовали состояние слуха...

Часто мы слышим о том, что силовые виды спорта могут плохо повлиять на здоровье человека. Однако, как выяснили бразильские исследователи, это утверждение в корне не верно. Оказывается, способность поднимать тяжести благотворно влияет на организм человека, что приводит в дальнейшем к продлению жизни. На протяжении 15 лет (с 2001 по 2016 годы) исследователи наблюдали за...

Во многих современных местах общественного питания столы устанавливаются с таким расчетом, что прием пищи возможен только стоя. Это достигается высоко поднятыми столешницами и отсутствием стульев. Такая планировка, безусловно, выгодна владельцам закусочных, поскольку при приеме пищи стоя посетители быстрее едят и уходят, тем самым обеспечивая больший клиентопоток в таких заведениях. Однако, в таком случае пища...

Исследователи считают, что большое количество пота, выступающее у человека ночью, может свидетельствовать о развитии лейкемии, раке костей, лимфоме, а также раке печени и мезотелиомы. Не исключается версия, что повышенное выделение пота ночью говорит о борьбе организма с развитием опухоли. Другие симптомы рака в ночное время, такие как ком в груди, одышка, кашель, изменение работы...

Исследователи из университета Вирджинии в США предложили новую версию появления морщин. По их словам, причина этого – недостаток белка ламина в печени, который приводит к изменению количества жировых клеток на ней и, как следствие – появлению морщин. «Появление морщин на лице можно затормозить заполнением недостатка белка ламина в клетках печени. Но такой технологии пока...