Риск преждевременной смерти, который связан с проблемами со здоровьем, можно уменьшить почти на 25%, если большую часть рациона будет составлять растительная пища, выявили американские ученые из Школы общественного здравоохранения Д. Хопкинса в Балтиморе. При этом нет необходимости ограничивать себя в продуктах животного происхождения. Это доказали 12 тыс. участников 32-летнего эксперимента, употреблявшие самые разные продукты:...

В список ученые включили семь продуктов питания. Так, из-за наличия пектинов и желатина мармелад не только вкусный, но и полезный для организма человека. Также худеющим людям можно употреблять мороженое. Этот десерт богат кальцием. Однако злоупотреблять мороженым не рекомендуется. Допустимо есть его два раза в неделю. Отличным десертом для людей, которые борются с ожирением, является...

Врач-гастроэнтеролог дал советы по питанию в дороге. По его словам, перед поездкой из рациона лучше исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула. Речь идет о фруктах, овощах и бобовых. Также не рекомендуется употреблять молочные продукты. Перед отъездом лучше есть рис, макароны, сыр, хлеб, куриную грудку и колбасу. Отмечается, что если есть склонность к запорам,...

Как заявили врачи, изменения, не касающиеся естественной природы человека, могут свидетельствовать о наличии различных болезней. В список медиков вошли семь факторов, которые лучше всего не оставлять без внимания, сообщает информационное издание «Дни24». По словам экспертов, отек верхнего века может говорить о проблемах с почками. Если опухло нижнее веко, то у человека есть риск развития...

Многие люди летом стремятся привести свое тело в форму и сбросить лишний вес. Диетологи нашли способ, как этого добиться без жестких диет. Специалисты считают, что стоит употреблять чудо-фрукт и лишние килограммы начнут таять быстрыми темпами. По утверждению диетологов, самый низкокалорийный и эффективный для похудения фрукт — это груша. В нем содержится большое количество воды...

Ученые говорят, что рацион питания оказывает на формирование сгустков крови в сосудах наибольшее влияние. Специалисты составили топ-3 продуктов питания, которые провоцируют образование тромбов. На первом месте оказалась свиная и говяжья печень. Данный продукт содержит витамины группы К и огромное количество холестерина. Эти компоненты негативно сказываются на свертываемости крови. На втором месте – маргарин. Входящие...

Россиян предупредили, что употребление в пищу насекомых не всегда идет на пользу. По словам врачей, насекомые могут служить полноценным источником белка, но для животных. Для организма людей, живущих в цивилизованном государстве, а не в Пакистане и Индии, где насекомых привыкли употреблять в пищу, это не самый лучший продукт питания. Диетологи также добавляют, что хитозановые...

«Курение является причиной развития 90% онкозаболеваний. Кроме того, употребление табака связано с развитием хронического бронхита и энфиземы», – говорится в сообщении Роспотребнадзора. В сообщении сказано, что у людей, начавших курить с 15 лет, рак развивается в пять раз чаще, чем у тех, кто курит с 25 лет. Также продолжительность жизни курильщика сокращается в среднем...

Случается так, что иногда нам необходимо выполнить работу, на которую не хватило времени днём: сдача экзаменов, дипломные работы, проекты и т.д. А наш организм, следуя привычным биоритмам, никак не соглашается трудиться ночью — он хочет спать. Как обмануть свой организм и не уснуть ночью — рассказывают специалисты. Измените свой обычный вечерний график Если вы...

Эксперты отмечают, что зеленый горошек оказывает благотворное влияние на нервную систему и увеличивает устойчивость организма к стрессу. По мнению специалиста, свежий горошек весьма полезен, так как в нем есть много витаминов группы В и магния. Он также является источником белка растительного происхождения, способствует укреплению мышечной ткани и повышению иммунитета. Так же, летом нужно есть...

Татуировки, способные менять свой цвет в результате изменения уровня глюкозы в организме, станут важной частью биомедицинских технологий будущего — уверены их создатели, сотрудники Мюнхенского технического университета. Создатели инновационной технологии говорят, что традиции покрывать тело татуировками уже много тысяч лет, однако современный мир требует новых технических решений, поэтому татуировки будущего будут выполнять не только эстетические,...

Исследователи создали тест, подразумевающий необходимость распознавания тринадцати разнообразных запахов. Затем ученые испытали свой тест на 1774 добровольцах, которым было от 40 до 90 лет. После того, как люди прошли тест, ученые наблюдали за ними в течение десяти лет. В итоге выяснилось, что на основе результатов теста можно делать довольно точные выводы о предполагаемой продолжительности...

Убийцу можно распознать при помощи позитронно-эмиссионного сканирования мозга — говорят зарубежные ученые, выявившие особенности на физиологическом уровне, характерные для мыслительных органов людей, осужденных за убийства. Исследователи провели масштабный эксперимент с участием восьми сотен человек, прежде чем сделать такие выводы. Среди участников исследования были представители трех групп преступников — лица, осужденные за убийства, а также...

По словам ученых, худеющие нередко пытаются заглушить голод с помощью кофе с сахаром, а это категорически запрещается. Данный напиток раздражает слизистую желудка, а в сахаре содержится много калорий. Пить кофе необходимо после еды и не больше одной чашки в день без сахара. Эксперты считают, что еще одной ошибкой является отказ от завтрака. Диетологи отмечают,...

Дело в том, что работа головного мозга напрямую связана с количеством полезных веществ, получаемые человеком во время еды. При попадании в организм большого количества вредных веществ происходят нарушения метаболических процессов, что в свою очередь ведёт к сбою в работе важных систем в организме. Ученые обращают особое внимание на важную роль в организме полиненасыщенных жирных...

Уменьшение численности слонов, обитающих в Центральной Африке, способствует росту уровня углекислого газа в атмосфере. К столь неожиданному выводу пришли биологи из Соединенных Штатов Америки. Каким образом вымирание слонов связано с повышением уровня CO2? На самом деле все просто — дефицит слонов приведет к усиленному росту быстрорастущих деревьев, которые являются основной пищей этих животных. Количество...

Норвежские исследователи провели огромную работу, обработав тесты на IQ 730 тысяч призывников 1962-1991 годов рождения. Результаты не сильно обрадовали молодое поколение — оказалось, что они глупее. Ученые доказали, что интеллект человечества с каждым годом снижается. В выборку были включены призывники разных годов рождения, причем на момент прохождения теста всем им было по 18-19 лет....